原来牙医竟从来不做这13件事

2018-04-01 12:51

点击图片进入下一页>>

  生活中,很多人都有这样的疑问,自己认真刷牙、饭后漱口,为什么还会有龋齿、牙周病等问题?其实,你的牙齿可能是被一些不起眼的习惯损伤。近日,美国《预防》杂志邀请多名牙科专家总结“牙医从不做的13件事”,大家不妨对照看一下。

  1.把牙齿当工具。美国牙科专家乔纳森•舒瓦茨博士表示,把牙齿作为开瓶器开啤酒,当成剪刀撕开塑料袋,或当成其他工具使用,都会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。

  2.牙刷乱放。舒瓦茨博士表示,将自己的牙刷和家人的牙刷放在一起,很容易发生不同牙刷细菌交叉传染。另外,把牙刷放在卫生间会导致冲马桶时细菌通过空气污染牙刷。

点击图片进入下一页>>

  3.吃太多高糖食物。蛋糕、饼干等高糖食物会让口腔中的细菌激增,导致蛀牙。为防止牙齿受到腐蚀,吃完高糖食物后最好漱口或刷牙。

  4.长时间含着糖果。美国加州牙科专家阿莱克斯•沙里弗安博士表示,长时间含着糖果会让口腔和舌头变色,导致牙齿永久性着色,并且长时间高糖的环境也会增加蛀牙风险。

  5.喝完红酒不漱口。美国纽约牙科专家格莱格•里图奇博士表示,红酒中的酸性物质可软化牙齿珐琅质,导致牙齿变黄。其中单宁甚至可残留于牙釉质细小裂缝中,进而聚集细菌,导致龋齿。

  6.刷牙太用力。刷牙用力过猛不仅会导致牙龈过敏,而且损害牙釉质,增加龋齿风险。如果刷牙爱使劲,最好选择软毛牙刷。